HSPさんと固定観念／思い込みやすい6つのこと

「HSPさんはどういう考え方を持っているんだろう?」
そんなHSPさんの悩みにお答えします。
今回はHSPさん向けに固定観念から、制限しているものに目を向けるお話をしました。

私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
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日々HSPさんからご相談を受けていると…。
様々な固定観念をお持ちなことに気づきます。
それは「努力し続けること」だったり「自己投資はダメ」という考えだったりします。

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このように、勝手に制限しているものに目を向けることで、
自分が固定観念を持っている。セルフ束縛していたことに気づけます。

あなたも頭を柔らかくするため、自分の制限をやめてみませんか?

詳しく解説しました。

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0:32　制限しているものに目を向けよう①　自分にお金を使ってはいけない
2:33　制限しているものに目を向けよう②　休んではいけない
4:24　制限しているものに目を向けよう③　断ってはいけない
6:25　制限しているものに目を向けよう④　見て見ぬふりをしてはいけない
8:37　制限しているものに目を向けよう⑤　物事をやめてはいけない
10:07　制限しているものに目を向けよう⑥　他人を責めてはいけない

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
HSPさん向けの相談窓口＋仲間づくりを目的とした『HSPの教科書』を運営。

KADOKAWA社より著書が全国発売中。

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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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