Скачать или смотреть Kipu pakarassa ja säteilyä reiteen? Onko syynä piriformis?

Onko sinulla kipua pakarassa ja ehkä säteilyä reiteen saakka? Syynä voi olla piriformis-lihas, joka painaa iskiashermoa.

Tässä videossa selitän selkeästi:

Mikä on piriformis ja missä se sijaitsee
Miten se voi aiheuttaa säteilyä alaraajaan
Mitä voit tehdä helpottaaksesi oireita

Jos kärsit pakara- tai takareiden kivuista, tämä video auttaa sinua ymmärtämään oireiden taustalla olevaa mekanismia ja antaa vinkkejä helpotukseen.

Tilaa kanava, jos haluat lisää selkeitä ja käytännöllisiä hyvinvointi videoita!

#piriformis #pakarakipu #iskias #säteilykipu #kehonhuolto #toiminnallinenkeho #hyvinvointi #liikunta #valmennus #kehonhallinta #lonkkakipu #selkäkipu #kalevalainenjäsenkorjaus #valmentajamarko