БОКС I Стойка I MMA Методика

Скачать БОКС I Стойка I MMA Методика бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно БОКС I Стойка I MMA Методика или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку БОКС I Стойка I MMA Методика бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео БОКС I Стойка I MMA Методика

таблица методики: https://docs.google.com/spreadsheets/...
паблик ВК vk.com/mmazelenograd
instagram @MMAZelenograd

тайминги:
00:02 Общие принципы, ментальные установки
00:34 Разновидности стоек в разных дисциплинах
02:26 Стопы: опора, вывороты, пятка/носок
04:33 Колени
06:00 Бёдра, Таз
06:32 Корпус, Осанка
07:18 Плечи, Трапеции
08:23 Постановка Рук
10:37 Шея
11:29 Голова