БОКС I Введение I Стойка I Пружина I Вкрутки I Удары I Защита [MMA Методика]

Скачать БОКС I Введение I Стойка I Пружина I Вкрутки I Удары I Защита [MMA Методика] бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно БОКС I Введение I Стойка I Пружина I Вкрутки I Удары I Защита [MMA Методика] или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку БОКС I Введение I Стойка I Пружина I Вкрутки I Удары I Защита [MMA Методика] бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео БОКС I Введение I Стойка I Пружина I Вкрутки I Удары I Защита [MMA Методика]

таблица методики: https://docs.google.com/spreadsheets/...
паблик ВК vk.com/mmazelenograd
instagram @MMAZelenograd

тайминги
00:13 стойка
00:40 раскачка на ногах, импульсы в плечи
01:03 три вектора УДАРОВ на двух типах ВКРУТКИ
05:55 футворк / работа на ногах
07:46 защита
09:35 комбинации "Защита - Атака"
10:16 заключение

Комментарии

Информация по комментариям в разработке