KAS KÜTLESINI ARTIRAN BESİNLER (SUPPLEMENT KULLANMADAN KAS KÜTLESİNİ ARTTIRMAK)

Описание к видео KAS KÜTLESINI ARTIRAN BESİNLER (SUPPLEMENT KULLANMADAN KAS KÜTLESİNİ ARTTIRMAK)

Dün protein tozlarını konuşup, kullansak mı kullanmasak mı diye tartışmıştık 🤔 Bugün de kas kütlesini arttıran besinleri konuştuk, buyrunuz 😌

📌Hangi antrenmandan sonra hangi besinleri tüketmek gerek?
📌Kuvvet antrenmanı sonrası hangi besinlerden ne kadar protein almak gerek?
Cevaplar tabiki videoda

Комментарии

Информация по комментариям в разработке