Du musst nicht langsamer essen um satt zu werden | Mit diesem Trick

Wurde euch auch schon mal gesagt, dass ihr LANGSAMER essen solltet, damit ihr schneller sagt seid? Dass ihr öfter kauen sollt? Mir schon, sogar sehr häufig. Doch stimmt das überhaupt? Genau diese Frage wollte ich anfangs beleuchten und bin dann durch die Studien dazu auf eine Idee gekommen, wie wir durch einen Trick Schnell essen können und trotzdem satt werden.


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