Как перестать обижаться?

Запись на консультацию: https://taplink.cc/nbulaeva_psy

Булаева Наталья - клинический психолог
Когнитивно-поведенческая терапия, кризисная психотерапия. Опыт работы с 2021 года. Индивидуальная психотерапия, работа с кризисными состояниями

Мой сайт https://taplink.cc/nbulaeva_psy
Инстаграм @roksa.psyblog


0:00 - Вступление
0:22 - Что такое обида, функции обиды
1:18 - О чём ваша обида пытается вам сказать? Формулирование содержания обиды
1:56 - Нереалистичные ожидания и их связь с обидой
2:49 - Почему важно формировать реалистичные ожидания в ситуациях обиды
6:19 - Почему диалог помогает избегать пустых обид
7:39 - Заключение

#психология #психолог #психологиячеловека #мечты #психологияличности #психологическоездоровье #психологическаяпомощь #психологияотношений #психологонлайн #психологияжизни #консультацияпсихолога #психологиясчастья #психологияженщины #женскаяпсихология #помощьпсихолога