Скачать или смотреть Последовательность упражнений с эластичной лентой для воздушных акробатов (и серферов)

Подпишитесь на мой канал и следите за мной в Instagram @SweetCircusKerri   / sweetcircuskerri  
Приходите тренироваться со мной лично на одном из моих интенсивов в Casa Chango Mexico. http://www.sweetretreatsdr.com/
Подпишитесь на мою рассылку, чтобы узнавать о моих тренировках и бесплатных уроках. http://eepurl.com/q7XBD

Возьмите эластичную ленту и повторяйте за мной. Это моя любимая последовательность упражнений с эластичной лентой для поддержания здоровья плечевого пояса и профилактики травм. Выполняйте её регулярно, перед тренировками по воздушной акробатике, преподаванием или выступлениями. Эта последовательность также отлично подходит для серферов и всех, кто хочет иметь сильные и здоровые плечи.

Список предстоящих интенсивов и ретритов смотрите здесь. http://www.sweetretreatsdr.com/aerial...