20分钟高效缓解压力与焦虑-潜意识改写-疗愈冥想引导｜有效清理紊乱思绪，减少精神内耗

这个冥想可以帮助你减轻压力和焦虑。定期进行放松练习，会起到最大作用，效果会不断增加。随着每次的训练，你会越来越容易放松。不需要期待完美，请对你的练习及效果保持耐心。这个正念冥想可以用来专注于当下，放下对过去的担忧和对未来的焦虑，你练习得越多，会越容易会从中感受到益处，并渗透到你生活中的许多领域。

晨间积极自我肯定语-自爱、丰盛、喜悦、成功：   • 晨间积极自我肯定语-自爱、丰盛、喜悦、成功｜连续听30天，改写潜意识，成为...  
吸引显化爱情/伴侣冥想引导：   • Very Powerful非常强大的吸引显化爱情/伴侣冥想引导｜持续听30...  
15分钟有效消除焦虑、恐惧、负面情绪：   • 15分钟有效消除焦虑、恐惧、负面情绪｜提升专注力｜缓解失眠正念冥想引导-极度舒适  


如果你喜欢我的视频，帮我点赞/订阅/开小铃铛🔔

我的频道内容涉及：心理学、冥想疗愈、能量振动频率、吸引力法则显化、哲学、灵性等相关主题。每周更新视频哦。

内容主场在Youtube和B站更新，初创小红书与IG作为与宝宝们日常分享互动，欢迎来找我玩儿哦 ))
Youtube: veronica wu
小红书: veronica wu
IG: veronica_wu222
Bilibili: veronica疗愈之光
微信公众号: veronica疗愈之光

如果我的内容对你有帮助，想要给我一些支持与鼓励，帮助频道制作更多优质的内容 ))
PayPal: paypal.me/veronicawu222

我提供全球远程中英文咨询疗愈服务，了解详情及预约👇🏻：
1，https://www.wolai.com/89HZK2HVc4fTY4X...
2，微信公众号搜索：“Veronica疗愈之光”，点击“我的服务”
你也可以通过邮箱联系我：[email protected]