Видео ютуба по тегу 释放焦虑

冥想引導：一切都好，釋放焦慮不安壓力疲憊的冥想｜亞蒂絲引導冥想
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冥想引導：消除抑鬱，20分鐘深層自我調節，釋放焦慮、過度思想｜亞蒂絲引導
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【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
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睡眠冥想：焦慮釋放，(試聽)情緒壓力釋放快速深層入眠｜亞蒂絲會員專屬影片(試聽版)
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冥想引導：15分鐘緩解焦慮，自我覺察進入平靜｜亞蒂絲引導冥想｜壓力大、焦慮症陪伴釋放
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引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety
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你真的会放松吗？缓解焦虑的四大方法！
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释放焦虑去除杂念 (治愈纯音乐)
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冥想引導：釋放壓力，15分鐘冥想正念減壓，釋放焦慮｜亞蒂絲引導
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没事瞎操心，被焦虑拖垮的我，如何一步步逆袭！亲测4个方法，让你变成“心大”的人！【心河摆渡】
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音乐重整神经紊乱〜整理自主神经系统受心理压力干扰〜【失眠、头晕、烦躁耳鸣、焦虑、恐惧】
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【自我关爱引导冥想】增强自爱能力 释放焦虑与压力 发掘内在光芒与力量 | Yue Yoga
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深陷焦慮憂郁的情緒怎麽辦？如何看待負面情緒？
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〖音乐疗法〗改善抑郁/焦虑/自主神经失调：头晕/耳鸣/恐惧/烦躁
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當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）
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壓力、緊張感瞬間消除!! 輕音樂[2小時]第二輯 美麗的音樂樂章 陪伴您進入睡眠狀態
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释放焦虑去除杂念 (优美轻音乐)
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