【フラット接地とは】フォアフット、母指球、フラット。結局は何がいいのか？【解説】

今回の動画はフラット接地についての解説です！
これまでに叩く接地、つま先接地についての解説をしてきました。内容は下記リンクから↓↓↓

【つま先接地とは？】走りにおいてどのような影響を与えるのか？【解説】
   • 【つま先接地とは？】走りにおいてどのような影響を与えるのか？【解説】  

【叩く接地とは？】走りにおいてどのような影響があるのか。【解説】
   • 【叩く接地とは？】走りにおいてどのような影響があるのか。【解説】  

フラット接地は何がいいのか？じゃあフォアフット、母指球とは何が違うのか。この部分について解説をしていきました。
今回の解説はあくまでも個人の見解です。厳密にいうと違うといった部分があるかと思います。

＊撮影途中でマイク音声が切れており、別日に撮り直ししています。夜中に編集している時に気づき、心が折れかけました…


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