白天不懂夜的黑 如何陪他走過憂鬱？ ‖ 轉轉發現愛~高怡平（呂奕熹、李協聰、任潔玲、張安平、蒲柔嫻）

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每個人一生當中，多多少少會有心情低落的時候，工作壓力、升學壓力好多壓力，現在說憂鬱症也越來越多，但是在這些朋友的身邊的那些親友們，有時想幫助他，又不知道該說什麼話才對，今天就來聊聊，如何陪伴他人走過低潮，一起轉轉發現愛呦！

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#轉轉發現愛 #高怡平

00:00 開場
02:20 換季是憂鬱的好發期
07:03 社交恐懼引爆憂鬱症
09:35 憂鬱症的九大症狀
11:26 憂鬱症病友自我防禦高，孤立無援
17:16 面對憂鬱親友，這樣很NG
22:43 突然變慷概，可能是警訊
25:11 面對憂鬱親友，這樣才OK
44:41 憂鬱症沒有對錯，尊重是陪伴要訣

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