ลดน้ำหนักคีโต 1 เดือนลดไปเกือบ 10 กิโล | ทำยังไงมาดูกัน ! | กัสคชา

อยากจะบอกว่าในการลดน้ำหนักของกัสครั้งนี้ กัสมีเป้าหมายที่ชัดเจนมาก ว่าอยากลดกี่โล ใน1 เดือน เป้าหมายของกัสคือน้ำหนัก 59 อยากจะบอกว่าช่วงกักตัวน้ำหนักขึ้นเยอะมาก เดราะกินแล้วก็นอน นอนแล้วก็กิน 55 น้ำหนักเลยขึ้นเยอะ แต่กัสก็พยายามกลับมาเท่าเดิมได้ อยากให้ทุกคนสู้ๆน้า เข้าใจคนลดน้ำหนักเลยว่า หักห้ามใจนี่มันยากมากกกกก สู้ๆน้า กัสทำได้ ทุกคนก็ทำได้น้า

สำหรับใครที่อาจจะถามว่า ถ้าออกคีโตแล้วน้ำหนักขึ้นมั้ย ถ้าเรากินเหมือนเดิม ขึ้นแน่นอน ครับ ต้องรู้จักคุมตัวเองให้ได้น้า ถ้าน้ำหนักไม่อยากขึ้นเยอะ กุสก็พยายามอยู่เหมือนกัน 5555
#คีโต #ลดน้ำหนัก #การเข้าคีโต
———————————————————— —————————————

ฝากกด subscribe เป็นกำลังใจให้ด้วยน้า ❤️❤️

ติดตามกัสได้ที่✨ '
Facebook :   / kachapakorn..  .
Fanpage :   / guscha99  
Instagram : https://instagram.com/kachapakorn.b?r...
(ส่วนมากเล่นแต่ไอจีน้า) เข้ามาทักทายกันได้

สนใจติดต่องาน ❤️❤️❤️
[email protected]
Line id : garin15
Call 098-2532-835

—————————————————————————————————