脚が流れる?改善方法の鍵は仙骨!!

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ランニングフォームって難しいし、人それぞれ!

今回は仙骨を意識するだけで走りが変わる方法や理由お伝えできればと思います。


フィギュアスケートペアでオリンピック出場の高橋成美ちゃん

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黒川コーチの仙骨レクチャー
   • すごいから‼️やってみて‼️一瞬で走りが変わる! この感覚‼️【仙骨】  

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#フルマラソン #ランニング #練習

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