Скачать или смотреть Видеоблог о тренировке ног: целый день питания и подготовки к свадьбе!!

✨ ДАВАЙТЕ СОЗДАДИМ ТЕЛО ВАШЕЙ МЕЧТЫ! Запишитесь на индивидуальные тренировки: давайте разработаем план, который действительно подойдет именно вам → https://alanixfit.com

📝 Бесплатная консультация по питанию: испытываете трудности с питанием? Я посмотрю и дам вам свой отзыв → https://forms.gle/pFDwf8Zj9XGg63N3A

Всем привет! Снова с вами :)

В сегодняшнем видео я расскажу о своем реальном дне за 36 дней до свадьбы. Вы увидите мою тренировку ног, блюда, которые я ем для поддержания тренировок, и несколько интересных новостей о самом свадебном дне.

Наконец-то я поделюсь подробностями о чем-то особенном, что я готовила для свадьбы — сюрпризе для наших гостей, который очень много значит для меня. Это видео — смесь фитнеса, еды и закулисных моментов подготовки к свадьбе, когда все начинает складываться.

Как всегда, в этом сезоне я стараюсь придерживаться регулярных тренировок, правильно питаться и получать удовольствие от процесса без давления и стремления к совершенству. Если вы планируете свадьбу, работаете над достижением своих фитнес-целей или просто любите реалистичный контент о стиле жизни, надеюсь, вам понравится следить за моими публикациями 🤍
Большое спасибо, что вы здесь и смотрите мои «Дневники подготовки к свадьбе»!

МОИ КОДЫ НА СКИДКИ НА ФИТНЕС:
🛍 Код TLF Activewear: TLF-ALANI
🥤 Код MyProtein (добавки): ALANI
🌶️ Код Flavor Gang (горячие хлопья и низкокалорийные соусы): ALANI

КУПИТЕ МОИ ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ НА AMAZON:
🛒 https://www.amazon.com/shop/alanilong

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ЕЖЕДНЕВНЫЕ СОВЕТЫ ПО ФИТНЕСУ И ПИТАНИЮ:
📸 Instagram: @alanixfit
🎵 TikTok: @alanixfit
👻 Snapchat: @alanixfit

🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на еженедельные видеоблоги о фитнесе, питании и наращивании мышечной массы!

🎵 Музыка, защищенная авторским правом, предоставлена ​​Lickd. Лицензирование популярной музыки для видео • Lickd
You're So Vain (2023 Remaster) от Carly Simon, https://t.lickd.co/l/AMbkr0gvBq0

#weddingfitness #bridalfitness #weddingprep #fitnesslifestyle #workoutroutine #whatieatinaday #balancedlifestyle #fitnessforwomen #musclebuildingforwomen #fitnesstipsforwomen #bikinicompetitor #weddingcountdown #wellnessjourney #alanixfit #fitnessvlog