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Скачать или смотреть 캐딜락 클래식필라테스 | 푸쉬스루 , 롤백, 레그스프링 | 기본 제대로 배우기

  • 해빗,미소쌤 Habit miso
  • 2024-12-17
  • 3865
캐딜락 클래식필라테스 |  푸쉬스루 , 롤백, 레그스프링  | 기본 제대로 배우기
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Описание к видео 캐딜락 클래식필라테스 | 푸쉬스루 , 롤백, 레그스프링 | 기본 제대로 배우기

안녕히세요 미소쌤입니다
오늘은 캐딜락 영상을 준비했어요!

영상속 선생님은 클래식기구로는 처음 운동해보시는 선생님 입니다.

레벨은 베이직이고 매트베이직 동작들을 응용해서 캐딜락의 베이직 동작들도 같이 소개했어요.
베이직 동작이고 쉬워보이지만 실제로 클래식 기구를 사용하면 절대 쉽지 않다는 것!✨

영싱이 도움이 되셨다면 좋아요와 구독 부탁드릴게요💖


✅초보강사 컨설팅 | 강사레슨 문의

인스타 @habit_miso

DM💌


🫧 오브필라테스 망포점 원장

🫧 Vintage classic pilates - the root 이수

🫧 Brett Howard - CPI 2기

🫧 호주 모던 필라테스 자격 이수

🫧 물리치료사 출신 필라테스경력 10년

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