✋ Las Palmas de Buda | Manos, muñecas, codos y hombros sanos.

Déjanos una palma en comentarios ✋ si quieres ver más movimientos de Las Palmas de Buda en el canal. Esta forma originaria del templo Shaolín fortalece y mejora la movilidad de las articulaciones, estira los meridianos y calma y centra la mente. Con este ejercicio extraído de la forma, podrás mejorar la movilidad de los dedos, muñecas, codos y hombros, evitando o retrasando el avance de la artrosis. Practica cada día esta rutina durante tres semanas y déjanos un comentario con tu experiencia 🙏🏼

✅ ÚNETE A NUESTRA ESCUELA - http://www.escuelazoreda.com/
✅ Facebook: Escuela Zoreda -   / escuelazoreda  
✅ Instagram: Escuela Zoreda -   / escuela_zor.  .

Me encanta responder preguntas, déjanos la tuya en comentarios 👇👇👇
Dale a ME GUSTA si te gustó y COMPARTE para que estos conocimientos no se pierdan. SUSCRÍBETE si quieres ser el primero en ver el próximo vídeo, nos ayudarás mucho a seguir adelante. Gracias!!

Múscia y edición: ‪@JaviAltonaga‬