SIMPLIFICA TU COCINA: 13 consejos para comer mejor y aumentar la productividad en tus fogones

Este es el vídeo 4 de la serie de 7 para simplificar tu vida. SIMPLIFICA TU COCINA nos explica que la comida casera y planificar los menús es una inversión en salud, tiempo y comodidad.

Este es el índice del vídeo:

El poder de los pucheros
La despensa importa
Come bien y deja comer
Planifica y vencerás: menú
13 consejos para simplificar tus comidas
Productividad en la cocina
Frugalidad: ayunos
Honra a tus ancestras: cocina y alquimia

TODOS LOS VÍDEOS DE ESTA SERIE
   • Simplifica tu vida  

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SOBRE MI

María del Mar Jiménez Redal https://hogarconsciente.com/

Soy una apasionada del hogar, de la cocina como alma de la casa y de las vivencias positivas alrededor de los fogones.

Socióloga, autora de estos libros https://amzn.to/3Ur2EBT y divulgadora de temas de vida sana y alternativa.

Desertora de muchos aspectos de nuestra sociedad, soy ex-ejecutiva y ex-urbanita y actualmente vivo en un pueblito en plena naturaleza en La Rioja Baja (España) con mi marido y mi hijo.

Cree firmemente en la filosofía de «antes de cambiar el mundo da tres vueltas por tu propia casa», mi misión es revalorizar el Hogar Consciente en el siglo XXI y considero que todas las hogaristas somos "guardianas del fuego del Hogar"

Soy la creadora del CLUB Hogar Consciente https://hogarconsciente.com/clubhogar... , una comunidad online llena de recursos e inspiración para avanzar y vivir mejor.

Mi tarde perfecta es un día lluvioso tomando un té y leyendo novela romántica histórica acurrucada cerca de la chimenea. Adoro la tarta de zanahoria integral y los cuadros escoceses.

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