ЧТО Я ЕМ за неделю после отказа от подсчета калорий

привет! я Маша :)
в этом видео я неделю питаюсь интуитивно и делюсь с вами своими ощущениями после удаления FatSecret;
если хочешь узнать больше, то советую посмотреть серию видео "Худею, чтобы стать моделью" у меня на канале!

   • похудание:))  

оставайся со мной, ведь дальше на канале появятся влоги, путешествия и лайфстайлы!

мой inst: ‪@simarryy‬

таймкоды:
0:26 - читмил! (подробнее о нем здесь    • ХУДЕЮ, чтобы стать моделью | ошибки, ...   )
2:52 - понедельник
8:33 - вторник
9:47 - среда
11:03 - четверг
14:22 - пятница
14:34 - завтрак моего детства (советую попробовать): банан, творог любой жирности (желательно 5%), йогурт по желанию, все взбиваем блендером и выкладываем в креманку или миску, украсив чем-нибудь сверху!
16:09 - суббота
17:06 - воскресенье
19:00 - заключение и заметка в самом конце!