【整形外科医が教える！】ショックマスター（体外衝撃波治療器）の正しい当て方

テニス肘やゴルフ肘の治療に有効なショックマスター（体外衝撃波治療器）の正しい当て方をご覧いただけます。森整形外科リハビリクリニック
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今回は当院の主力　リハビリ機器、ショックマスターの正しい当て方についてお話します。

ショックマスターは体外衝撃波治療器というもので、筋肉や筋肉の付け根の腱というところの炎症の改善などに用いられる器械です。
とても有効な器械なのですが、正しく使用しないときちんとした効果を得ることができません。

【ショックマスターを当てる場所】
痛い場所をしっかり探しましょう。
ショックマスターが有効なのは真下だけです！
当てているときに痛みを感じないようならきちんと当たっていない可能性があります！
個々の例についてお示しします

①外側上顆炎（テニス肘）の場合

手のひらを前に向けた状態で外側になるのが”外側“です。
肘を軽く曲げた状態で、外側の硬い骨を触れます。ここが“外側上顆”です。
この硬い骨の部分から指一本分くらい下を目安にします、
　手首を上にあげるように痛みが出るところを探してください


②内側上顆炎（ゴルフ肘）の場合

手のひらを前に向けて肘を伸ばして内側の硬い骨を触れます。ここが”内側上顆“です。
この硬い骨の部分から指一歩分くらい下の部分がポイントになります。
手首をぐっと曲げてみたときに痛みがひびくところを探しましょう

③足底筋膜炎の場合

足の裏、踵の骨の硬いところを触れます。あまり後ろ過ぎないところ、前の方の骨の角のあたりを押してみて、
痛みの強いところを探します。

踵のところにはあまり痛みを感じない場合もあります。
その場合は親指を上にそらしてみて、足底筋膜を緊張させます。
足底筋膜が緊張した状態で押さえて一番痛いところを探します。


その他の場所も基本的に抑えて一番痛いところを探します。
ただし、骨そのものに当てると効果が十分に出ない場合がありますので
基本的に筋肉や腱のくっついているところを探します。


【実際のあてかた】

ショックマスター本体を痛みのない方の手で持ちます。
痛いところに垂直になるように当てます。
通常この状態で当てると痛みを感じますが、もし痛みを感じない場合、
方向が正しくない可能性があります。

その場合は当てている場所を変えず、ゆっくりと方向を変えてみます。
上下、左右にゆっくり動かして一番痛みを感じる方向を探します。
一番痛みを感じる方向でとめてください。

注意①
当てているうちについつい力が入って強く押し付けてしまっている場合があります。
あまり強く当てると内出血を起こすことがあります。
優しく接する程度に当てるようにしましょう

注意②
当てていて痛いからといってずらしたり、痛くない方向へずらしてしまったりすると効果が減弱してしまいます。
がんばって痛い方向にしっかり充てるようにしましょう


その他の注意
余りに痛くて当てていられない場合：
　
この場合は周辺の痛みの少ないところを先に照射します。痛みに慣れてきたころに痛い中心へ移動します。ただし、本来の効果は減弱してしまいます。


また、照射エネルギーを小さくする、もしくは照射回数を減らす方法があります。
器械の設定を変える必要があるためスタッフへお申し出ください。

ショックマスターは部位により適切な照射エネルギーが設定してあります。
トータルで与えるエネルギーが同じでも
一度あたりのエネルギーが多く、短い時間で当てた方が効果が高くでます。
ただし、強ければいいというものでもありません。
効果が今一つと感じた場合は診察時院長にご相談ください。

スケジュールとしては週に1度ずつ当てていただくのが効果的です。
あまりに短い周期だと組織がダメージから回復しきらず、
長すぎるとまた炎症がおこってきてし再燃してきてしまうため、週に1度くらいのペースで当ててください。

場所が分からない、痛みが強い、などこまったときは気軽にスタッフへお声かけください。

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