PLIOMETRIA: aprenda o que é e para o que serve!

Описание к видео PLIOMETRIA: aprenda o que é e para o que serve!

O que é PLIOMETRIA? O Prof.Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires explica o conceito de PLIOMETRIA e mostra como o ciclo do alongamento-encurtamento potencializa a produção de força concêntrica. Aprenda o que significa e para o que serve o treinamento pliométrico.

Assista nossos demais vídeos sobre o tema:

- Exercícios pliométricos de baixo e alto impacto
   • 5 Formas de treinar PLIOMETRIA: Apren...  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке