Скачать или смотреть पाठेघर सम्बन्धी समस्याबाट छुटकारा पाउन यी योगासनहरु गर्नुहोस् । नेपाली योग स्टुडियो

पाठेघर सम्बन्धी समस्याबाट छुटकारा पाउन यी योगासनहरु गर्नुहोस् । नेपाली योग स्टुडियो

#पाठेघर
#yogaforuterus
#yogaforwomen


=========================================
Follow our other Channels:
🧘‍♀️🧘‍♂️ 💪🙏🧘‍♀️🧘‍♂️
​ @Paru Yoga Nepal
​ @Nepali Fitness and Vlogs
🧘‍♀️🧘‍♂️ 💪🙏🧘‍♀️🧘‍♂️

⚡Time Stamps⚡

00:00 Intro
00:39 Before you begin ...
01:04 दण्डासन (Staff Pose)
01:52 बालासन (Child's Pose)
05:35 उष्ट्रासन (Camel Pose)
09:14 उत्तानासन (Forward Bend)
12:59 मालासन (Garland Pose)
15:17 पुतली आसन ~ बद्धकोणासन (Butterfly Pose)
19:53 भुजङ्गासन (Cobra Pose)
22:05 सेतु बन्ध सर्वाङ्गासन (Bridge Pose)
23:37 चक्रासन (Wheel Pose)
26:00 सुप्त बद्धकोणासन (Reclined Butterfly Pose)
29:09 शवासन (Corpse Pose)
31:29 … र … अन्तमा !

⚡Time Stamps⚡
==========================================


👇👇👇👇👇👇👇👍👍👍
Play Lists that many of our viewers are interested in:

1. पेटको बोसो पगाल्ने योग:    • पेटको बोसो घटाउनका लागी योग  

2. वजन घटाउने योग:    • Weight Loss वजन घटाउने योग  
👍👍👍👆👆👆👆👆👆👆

पेटको बोसो,
पेटको बोसो पगाल्ने योग ,
सुक्ष्म योग,
सुक्ष्म व्यायाम,
सबैको लागी योग,
योग गरौं स्वस्थ रहौं,
गरौं योग रहौं निरोग,
नेपाल योग,
नेपाली योग,
बिहानी योग ,
मोटोपन घटाउ,
वजन घटाउ,
वजन घटाउने योग,
बोसो पगाल्ने योग,
बोसो पगाल्ने Exercise,
पाठेघरको लागी योग,
पाठेघरको योग,
पाठेघर,
ध्यान,
प्राणायाम,
नेपाली योग स्टुडियो,

=================================================
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
सावधान: यस channel मा भएका सामाग्रीहरु केबल सूचनाको लागी मात्र हुन् कुनै चिकित्सकीय सुझाव होइन। कुनैपनी योग वा exercise वा health tips आफ्नो दैनिकीमा लागू गर्नुअघी आफ्नो doctor संग परामर्श गर्नुहोला।
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
=================================================