PILATES IN PIEDI|| 25 minuti a casa per rinforzare e migliorare il tuo corpo

Описание к видео PILATES IN PIEDI|| 25 minuti a casa per rinforzare e migliorare il tuo corpo

Lezione di pilates in piedi in cui potremo lavorare sulla postura migliorando la mobilità della colonna e rinforzando addominali, gambe e glutei.
L' ultima parte del video è dedicata allo stretching
per rilassare e defaticare
#pilates #dance #toralbody #esercizi

Grazie per aver visto il video 😊

Instagram : @fit_salute_con_laura
E mail : [email protected]

_______________

Consulta il tuo medico di fiducia prima di iniziare questo allenamento.
Se avverti dolore o disagio in qualsiasi momento durante gli esercizi, interrompi immediatamente.

Utilizzando questo video comprendi e accetti che Laura Conti Pilates - Dance , non sarà ritenuta responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке