Pilates intenso - Tonificazione Total Body | Pilates a casa | 25 min.

Pilates intenso - Tonificazione Total Body | Pilates a casa | 25 minuti

Ciao!!
Bentornato sul mio canale!!😉😉😉

Oggi ti propongo un allenamento INTENSO di Pilates. 😎💪
Faremo delle piccole combinazioni di movimenti che renderanno l'allenamento dinamico e aumenteranno la sua intensità.

Una di queste sequenze è stata ispirata da Nicole Kastoun nel video qui di seguito - i suoi allenamenti sono creativi e super energetici, ti consiglio il suo canale - Move with Nicole - per aggiungere varietà alla tua Playlist.

   • FULL BODY PILATES HIIT WORKOUT || Low...  

‪@MoveWithNicole‬

Sentiti sempre libero di rallentare o fermarti, ascolta sempre il tuo corpo.

Soprattutto...Divertiti!!!!

Se il video ti piace lascia un like, fammi sapere cosa ne pensi nei commenti, e se non l'hai ancora fatto ISCRIVITI al canale per rimanere aggiornato sulle prossime novità.

Un grande abbraccio, a presto ❤️❤️❤️

Silvia

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Pilates è un metodo che rafforza tutta la muscolatura corporea, con attenzione particolare al CORE (gli addominali e i muscoli erettori della colonna).
Ogni allenamento è strutturato per muovere tutto il corpo, donare elasticità e forza, creare concentrazione e consapevolezza.

Praticare Pilates regolarmente migliora la postura e crea un meraviglioso senso di benessere.

Allenati quando ti senti in buona salute

Buon divertimento!!

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