다이어트 무작정 굶지 마세요, 다이어트 비결은?

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다이어트 무작정 굶지 마세요, 다이어트 비결은?

나이가 들고 자꾸만 찌는 살

좋아하는 빵과 라면은 끊고
현미밥과 채소로 식단 조절도 하고
운동도 해보았지만

찌고, 다시 찌고, 또 찌고..
자꾸 늘어나는 체중에
그나마 있던 의욕도 사라지는데요.

이유 없이 살찌는 원인은 무엇일까요?

자세한 내용은 영상을 통해 확인하시길 바랍니다.

#다이어트 #Diet

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