🧘‍♀Yoga Workout: Contatta il Tuo Centro - Lezione di Yoga Completa

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Sarà un flow delicato, dove andrai a creare spazio nella zona del plesso solare.
Utilizzeremo le torsioni per creare una stimolazione agli organi interni favorendone la riattivazione.

Donando attenzione al tuo centro potrai contattare la forza di volontà, l’autostima e la fiducia verso di te, utilizzando questo ascolto profondo in modo consapevole.

Benefici:

• riattiva il potere digestivo e il metabolismo
• stimola l’azione degli organi interni
• mette in contatto con la fiducia in se stessi
• aumenta la forza fisica e la tenacia

Buona pratica!

Namasté 🙏

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