Tensione al collo da stress: consigli ed esercizi

Lo stress è sicuramente una delle prime cause di irrigidimento dei muscoli cervicali, con conseguente dolore.

Esistono comunque esercizi specifici che possono allentare la tensione, anche quando si tratta di uno stato puramente "stress-correlato".

In questo video vedrai esercizi per ridurre la tensione al collo e i rimedi per la tensione cervicale.

RISORSE UTILI

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AVVERTENZE: i consigli di questo video non si sostituiscono al parere del medico, che dovrebbe essere consultato prima di intraprendere qualsiasi azione riguardante la propria salute: ulteriori dettagli qui: https://goo.gl/4ymc5s