Cosa non mangiare in gravidanza? Ecco i cibi consigliati e cibi da evitare in gravidanza

La gravidanza è uno dei momenti più emozionanti nella vita di una donna. Allo stesso tempo, però sono anche tanti i dubbi che si presentano nei 9 mesi di gestazione. Uno dei più ricorrenti è sicuramente questo: cosa non mangiare in gravidanza?

00:00 | Introduzione
02:00 | Acqua e bevande
02:51 | Frutta e verdura
04:03 | Cereali e legumi
04:26 | Carni e salumi
05:37 | Pesce, frutti di mare e crostacei
06:26 | Latte e derivati
07:12 | Uova e derivati
07:47 | Norme igieniche

In questo video ti parlo dei cibi da evitare in gravidanza e quelli invece che è possibile mangiare senza temere alcun rischio per la salute tua e del bambino. Ad esempio, lo sai se è rischioso mangiare il salmone affumicato in gravidanza? E bere del caffè in gravidanza può causare problemi al feto?

Guarda il video per scoprire cosa mangiare in gravidanza e cosa invece evitare assolutamente. Vuoi un’anticipazione?
Sì al prosciutto cotto, la mozzarella, la mortadella, il thè, la ricotta.
No alla bresaola, il tartufo, le uova crude, l’alcol.

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