Difendersi da un aggressore seduto sopra la pancia - Difesa Personale a Terra

Описание к видео Difendersi da un aggressore seduto sopra la pancia - Difesa Personale a Terra

In questo video ti mostro una delle possibili difese che puoi attuare per difenderti da un avversario che è seduto sopra di e che cerca di colpirti. Ricorda sempre però che qui stiamo parlando di una situazione di grande svantaggio in cui è importante vere abilità.

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