Come liberarti se ti hanno preso e sollevato di peso da terra - Difesa Personale

Описание к видео Come liberarti se ti hanno preso e sollevato di peso da terra - Difesa Personale

In questo video ti spiego il principio fisico con cui ti puoi liberare da una presa immobilizzante che ti solleva da terra anche se ti sta tenendo una persona più forte di te.

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