Tutorial de Yoga Aereo de Inversiones y Paradas de Manos

Описание к видео Tutorial de Yoga Aereo de Inversiones y Paradas de Manos

Este video es un tutorial de Yoga Aéreo en donde enseño 3 formas de realizar paradas de manos ( Hand stands) utilizando la hamaca de AIR Yogalates.
Las paradas de manos o Arm Balance son ideales para fortalecer todo el cuerpo y proporcionan los mismos beneficios de las paradas de cabeza.
Con la hamaca es una forma muy segura de aprender apararte de manos y fortalecer el cuerpo.
Un ejercicio muy divertido y refrescante.

Curso para Certificación de Instructores de YOGA AEREO:
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