Скачать или смотреть ГОЛОВНА причина ПЛОСКОСТОПОСТІ. Яке взуття ДЕФОРМУЄ ваші стопи? Чи КОРИСНО носити КРОСІВКИ?

🌐Для співпраці та рекламних пропозицій:
✅ irinapilh@gmail.com
✅   / pilh_irina_cooperation  

Шукайте нас тут: ⬇️
Instagram Ірини:   / pilh_irina  
Instagram SOCclinic:   / soc_clinic  
Сайт SOCclinic: https://socclinik.com
Instagram Євгена:   / ortoped_borovskoy_evgeniy  
_______________________
📌 Ірина Пільх - лікар-стоматолог, засновник, головний лікар та CEO стоматології SOCclinic у Дніпрі.

Цей канал – не просто добірка інструкцій "Як чистити зуби". Це цілий простір, де я виступаю в ролі інтерв'юера та експерта і ділюся своїм досвідом роботи 15+ років:

▫️ цікавий та корисний контент для всіх, хто хоче бути здоровим
▫️ найважливіші теми зрозумілою мовою та практичні поради
▫️ розбір цікавих випадків із кабінету стоматолога
▫️ у гостях – ТОПові фахівці зі сфер доказової та anti-aging медицини

Щиро бажаю, щоб кожен із вас знайшов на моєму каналі те, що шукає, дізнався про своє здоров'я більше та підходив до цього комплексно.

Чи знаєте Ви, що ваше улюблене взуття може повільно, але впевнено вбивати здоровʼя? Сьогодні говоримо із лікарем ортопедом-травматологом Євгеном Боровським.

Чи знаєте Ви, що ваше улюблене взуття може повільно, але впевнено вбивати здоровʼя? Сьогодні говоримо із лікарем ортопедом-травматологом Євгеном Боровським.

00:00 Початок
01:27 Яке взуття можна носити, а яке ні?
02:38 Чи правильне взуття у пані Ірини?
04:20 Чим шкідливі підбори?
05:55 Про плоскостопість та інші проблеми зі стопами
06:36 Як перевірити, чи є у вас плоскостопість?
10:08 Як проявляються деформації стопи?
13:01 Чому деформується стопа?
13:21 Як обрати взуття для дитини чи для себе?
16:32 Чи погано, якщо підошва не гнеться?
19:30 Як правильно шнурувати взуття?
23:19 Яке взуття носити тим, хто працює "на ногах"?
25:26 Про взуття, яке повторює фізіологічну форму стопи
26:19 Про ціни на якісні кросівки та чи корисно носити кросівки?
30:12 Чи корисно ходити босоніж?
32:49 Вправи, аби розвантажити стопу
36:41 Про терапію тригерних зон
37:46 Чи правда, що певні точки на стопі повʼязані з іншими органами?
39:05 Про індивідуальні устілки для спортсменів
41:00 Скільки коштують індивідуальні устілки?
41:35 Про устілки з аптек
43:16 Індивідуальні устілки полегшують біль
44:30 Як реагують суглоби, якщо почати коригувати деформацію стопи?
46:52 Що буде, якщо поставити індивідуальні устілки в неправильне взуття?
48:37 У жінок деформації стопи трапляються частіше?
51:00 Неймовірний приклад пацієнтки пана Євгена