平日5日間の食事記録｜摂取カロリー公開

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直近朝の体重は39.6kg。
手首の血管が浮き出る感じがまだよくなりません。
食べる量が増えてるつもりでもカロリー計算してみると2,000kcalに満たないことがあり難しいです
。またメイバランスも取り入れようかなと思います！💸

猫の癒し効果は絶大で本当によく眠れるようになりました。ホットヨガと食事をしっかり頑張って引き続きふっくらもっちりを目指して頑張ります💪



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#食事記録
#日常vlog
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