ALMIDÓN RESISTENTE: o "cómo adelgazar comiendo bien" (Qué es, beneficios, cómo obtenerlo)

Si no sabes lo que es el ALMIDÓN RESISTENTE te estás perdiendo la forma más sencilla de comer sano y rico SIN ESFUERZO.

Este encabezado puede resultar sensacionalista, pero lo cierto es que dice la pura verdad. Basta un pequeño cambio en tu forma de preparar algunos alimentos, para aumentar los beneficios que te reportan, y de paso (siempre que los acompañes de una dieta equilibrada y ejercicio) adelgazar.

👉Puedes ir directamente a cualquiera de las preguntas haciendo click en los siguiente enlaces directos:

00:00 Introducción
01:10 ¿por qué es bueno el almidón resistente?
02:00 ¿qué es el almidón?
04:30 ¿qué es el almidón resistente?
06:10 ¿Cómo obtener almidón resistente?
06:40 Tipos de almidón resistente
09:30 ¿Cómo tomar almidón resistente?
09:55 Formas deliciosas de consumirlo



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