ZDROWE BIODRA - uniknij endoprotezy dbając o sprawność bez wysiłku - dr n. med. Marcin Wytrążek

Sprawne, elastyczne zdrowe biodro ma większe szanse na uchronienie się przed usunięciem. Nie zawsze jesteśmy w stanie uniknąć zmian zwyrodnieniowych stawów, ale dbając o sprawność bioder można zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych deformacji. Jednym z gorszych czynników wpływających na postęp zmian zwyrodnieniowych jest bezruch i jednostajne obciążenie.
Można przyjąć bierną postawę i liczyć na to, żeście uda a można przyjąć aktywną postawę i podjąć pewne działania. Jedna i druga postawa nie daje gwarancji, ale aktywna postawa zwiększa szanse i daje lepszą sprawność.

Pamiętaj, że chodzi o Twoje zdrowie i zawsze w razie wątpliwości co do przyczyn swoich dolegliwości i sposobów ich leczenia skontaktuj się z lekarzem.

Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta

#ćwiczenia #endoproteza #biodro