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10年間不眠症だった公認心理師が薬なしで眠れるようになった体験談〜キーワードは心からの〇〇

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Описание к видео 10年間不眠症だった公認心理師が薬なしで眠れるようになった体験談〜キーワードは心からの〇〇

この動画は、10年間不眠症に苦しんでいた公認心理師が、ある思い切った出来事をきっかけに、睡眠薬が手放せなかった生活から、薬なしで眠れるようになった体験を話しています。不眠症がなかなか改善しない方は、私が眠れるようになった理由を知り、その考え方を取り入れることで、私と同じような効果が得られるでしょう。

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【タイムテーブル】
00:00 初めに
02:34 眠れるようになった思い切った出来事
03:15 プロフィール
04:05 眠れるようになった理由①人間関係のしがらみの解消
07:28 眠れるようになった理由②緊張が緩んで身体の力が抜けた
10:33 眠れるようになった理由③新しい世界で希望が持てるようになった
14:55 最後に大事な話

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