Addominali Facili a Casa senza Attrezzi

Addominali facili a casa senza attrezzi per ottenere un ventre piano e tonico. Esercizi per principianti per tonificare e definire gli addominali rapidamente. Allenamento per ottenere addominali scolpiti ed una pancia piatta.

● Calorie Bruciate: 86 - 144.

● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana.

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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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