【時短に改良！】オートミールメープル蒸しパン！アレンジ料理　オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 料理ルーティン｜ ダイエット｜ 糖質制限

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. もう美味過ぎる・・・
誰だよこんな美味いシロップ作ったの・・・

感動しまくった低糖工房さんのメープルシロップを使った
メープル蒸しパン爆誕ヾ(*´∀｀*)ﾉ

前回の10分放置もぐっと時短にして、
より簡単に！美味しくなりました★

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   / @こてぃん観察日記  

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【目次】
00:00　オープニングトーク
00:06　オートミールメープル蒸しパン～材料紹介～
00:54　オートミールメープル蒸しパン～計量～
04:15　オートミールメープル蒸しパン～レンジ調理～
05:30　オートミールメープル蒸しパン～完成＆カット～
06:01　オートミールメープル蒸しパン～実食～
06:48　エンディングトーク

【材料】
オートミール：30g
牛乳：70g
メープル：小さじ2
ベーキングパウダー：小さじ1/2
卵：1個
ラカントS（砂糖）：小さじ2

■カロリー：約255kcal
■糖質：約23g

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#オートミール #ダイエット #こてぃん食堂

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このチャンネルでは、
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次回の動画もお楽しみにー！！

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