OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA

Sabe o que é capaz de melhorar o coração, a pressão arterial e até o humor? Diminuir as chances de infarto, AVC, diabetes, e beneficiar o sistema ósseo e muscular?

Pois é o exercício físico essa ferramenta com capacidade de melhorar a nossa saúde como um todo! No novo vídeo no meu canal, eu falo sobre os benefícios encontrados na atividade física para uma vida mais saudável e plena!
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Dr. Alexandre Carvalho é médico esportivo no Rio de Janeiro-RJ há mais de 20 anos, é médico da CBV (Confederação Brasileira de Voleibol) desde 2004 e da FETERJ (Federação de Triathlon do estado do Rio de Janeiro) desde 2008.

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