MISTÄ MASENNUS JOHTUU?

Masennus on yksi yleisimmistä mielen sairauksista. Sen sairastaa arviolta 10-15% ihmisistä jossain elämänsä vaiheessa. Videolla perehdytään ihmisten kokemuksiin masennuksen kanssa sekä selvitetään, mistä masennus oikein johtuu. Mukana näkökulmia muun muassa biologiasta, aivojen toiminnasta, sekä masennukseen liittyvistä psykologisista ja sosiaalisista tekijöistä. Video on pintaraapaisu monimutkaiseen aiheeseen, johon voit perehtyä lisää vaikkapa alla olevista lähteistä.

HUOM! Masennusoireet kannattaa ottaa matalalla kynnyksellä puheeksi luotettavan läheisen kanssa. Ammattilaisen apua (esim. koulu- tai työterveys) kannattaa hakea ja yksin ei kannata jäädä. Voit aloittaa vaikkapa mielenterveystalo.fi -palvelusta, josta saat luotettavaa lisätietoa ja ohjeita, mistä apua voi hakea: https://www.mielenterveystalo.fi Tsekkaa sieltä myös masennuksen omahoito-ohjelma: https://www.mielenterveystalo.fi/aiku... Apua saa matalalla kynnyksellä myös täältä: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/

OTA MUN SOMET HALTUUN:
📸 Instagram:   / viljamitz  
📩 Twitter:   / viljamitz  
👻 Snapchat: Viljamitz
😎 Saa olla yhteyksissä!

LÄHTEITÄ JA LISÄLUKEMISTA
Alun tarinoiden lähteet – Suvi: https://duunitori.fi/tyoelama/tyouupu...
Pete: https://www.iltalehti.fi/viihdeuutise...
Masennusta sairastaneiden keskustelu aiheesta:    • ”Miten oot voinut olla masentunut, ku...  
Masennustilat eli depressiot – Terveyskirjasto: https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00538
Masennustila – Mielenterveystalo: https://www.mielenterveystalo.fi/aiku...
Depressio – Käypä hoito -suositus: https://www.kaypahoito.fi/hoi50023
Masennus systeemisairautena (Duodecim, 2012): https://www.duodecimlehti.fi/duo10165
What causes depression? (Harvard Medical School, 2019): https://www.health.harvard.edu/mind-a...
Where in the Brain Is Depression? Pandya et al. (2012): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
5-HTT geeni ja masennus (Karg et al., 2011): https://jamanetwork.com/journals/jama...
5-HTT kuvan lähde: https://www.nature.com/articles/jhg20...

🎵 Musiikki: Epidemic Sound
📷 Kuvitus: Envato Elements, Pixabay, Unsplash
🎥 Tuotantokalusto: Panasonic Lumix GH5 (Leica DG Vario-Elmarit 12-60mm), Røde Videomic Pro+, Yongnuo YN-160 III LED-valaisimet, Final Cut Pro, Macbook Pro M1Effects

#tietovlogi #psykologia #masennus