SOMATIC YOGA | yoga om het zenuwstelsel te kalmeren | somatische oefeningen | yoga voor diepe rust

Wanneer je stress of trauma meedraagt in je lichaam, is het belangrijk om weer te werken aan een gevoel van innerlijke veiligheid. Deze les geeft je laagdrempelige en zachte oefeningen die helpen om meer rust en ontspanning te ervaren. Ook fijn om te doen in een drukke periode!

De les is opgenomen in Studio/ZOED Wilhelminapark in Haarlem.

👍 Een duimpje omhoog zorgt ervoor dat deze les hoger in de zoekresultaten komt en helpt mij aan meer kijkers. Kleine moeite, groots resultaat!

🧘🏾 Benieuwd naar de spirituele retreats die ik organiseer?
https://everything-is-om.nl/retreats-...

In 2024 staan de retreats op Bali in het teken van de 5 elementen en komt een weekend retreat voor stellen in Nederland van 25-27 oktober. In 2025 komt er op Bali een retreat voor stellen en waarschijnlijk ook een retreat gericht op de chakra's. Hou mijn website en social media in de gaten!

👇 Mocht je vragen of opmerkingen over deze video hebben, laat het dan hieronder in de comments achter.

- - - - - - - - -

👉 Voelen, toelaten en accepteren wat er in jou leeft. Deze les nodigt je uit om dieper contact te maken met jezelf:    • Tantra yoga | Lichaamsbewustzijn creë...  

👉 Yin yoga leert je het geheim van loslaten. Ga het maar ervaren:    • Yin yoga voor vrouwelijke energie | Y...  

👉 Ervaar dat je lichaam een bron van plezier is met deze speelse yogales:    • YOGA VOOR VROUWEN DIE MEER PLEZIER WI...  

- - - - - - - - -

❤️ Abonneer je op mijn kanaal Everything is Om voor gratis lessen yoga & tantra en support mij hiermee zodat ik meer mensen kan bereiken en meer video's kan maken!

- - - - - - - - -

Meer informatie en tips:
https://www.everything-is-om.nl

▶︎ Facebook: Everything is Om
▶︎ Instagram: @sabrina_soebhan
▶︎ LinkedIn: Sabrina Soebhan