Jedz mięso! Będziesz zdrowy! Czyli Dieta Carnivore

W tym odcinku ponownie rozmawiam z doktorem Jakubem Szmer. Tym razem na warsztat bierzemy coraz bardziej zyskującą na popularności dietę mięsożercy, czyli dietę karniwora.

O czym rozmawiamy:
- jakie korzyści daje wdrożenie do swojej diety wyłącznie produktów pochodzenia odzwierzęcego?
- keto, paleo a może carnivore, która dieta jest najzdrowsza?
- dlaczego dieta oparta o produkty pochodzenia roślinnego niekoniecznie może być tak zdrowa, jak się sądzi?
- co z potencjalnie szkodliwymi tłuszczami odzwierzęcymi?
- czy na mięsnej diecie dużym problemem jest dostarczanie witamin ze szczególnym uwzględnieniem witaminy C?
- czy stosując dietę karniwora będziesz w ketozie?

Zapraszam do oglądania :)

Moje książki znajdziesz na: www.swiat-inwestora.pl