Скачать или смотреть MEAL PREP AUTUNNALE | Come organizzare i pasti della settimana senza stress

La pianificazione dei pasti, lasciatemelo dire, è una grandissima invenzione. In questo video, vedremo un esempio di Meal Prep autunnale, di stagione - quindi - che ci permetterà di organizzare bene i pasti della settimana. Tramite il batch cooking, inoltre, potremmo utilizzare al meglio ciò che abbiamo in dispensa e risparmiare - di conseguenza - sulla spesa.

Vi lascio un esempio di piatti che potete realizzare utilizzando le pietanze cucinate nel video:
orzotto di zucca;
vellutata di zucca arrosto;
crocchette di zucca e patate;
crèpes di zucca;
pasta al forno ripiena di zucca cotta;
pasta e fagioli;
vellutata di fagioli;
pasta o riso conditi con sugo di fagioli;
burger di fagioli stufati;
vellutata di cavolo stufato e riso integrale;
involtini primavera di pasta fillo, cavolo stufato, patate lesse e zenzero;
orzotto allo zafferano e cavolo stufato;
e tanto altro.

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