CORRERE LA MATTINA: come farlo nei migliore dei modi

Nella diretta di questa settimana abbiamo discusso assieme a Fulvio Massini sulla corsa mattutina

Ecco gli argomenti principali:
- come svolgere la seduta al meglio
- colazione
- esercizi di riscaldamento

Vi allenate la mattina? Lascia un commento e seguici!

👉 I nostri pettorali in vendita:
https://www.runners.it/events

👉 Vi ricordiamo l'uscita del nostro libro Donne che amano la corsa
https://www.runners.it/donne-che-aman...

👉 Iscriviti al nostro CANALE YOUTUBE
   / runnertv  

👉 Rimani sempre aggiornato sulla nostra PAGINA FACEBOOK   / runnersbenessere  

👉 Segui le nostre avventure su INSTAGRAM
  / .  .

👉 Leggi ogni mese nuovi articoli gratuiti sulla corsa e il podismo sul nostro SITO https://www.runners.it/

👉 Il nostro calendario toscano
https://www.runners.it/category/calen...