Скачать или смотреть 먹방vlog)제주도빵지순례 앙버터편🥖한달만에 빵먹는 한풀이먹빵/호도제과,봉쥬르마담,시스터필드,채점석베이커리,이민욱제빵소,밀푀유앙버터,소보로앙버터,제주도맛집추천!빵집투어

안녕하세요 여러분!
저번주에 드디어 제주도빵지순례를 댕겨왔읍니다!
앙버터가 말도 못하게 먹고싶어서 앙버터투어를 다녀왔지요 :)
여행하실 때 참고하시라고 추천 받은 곳들 중에서
근처에 붙어있는 곳들 위주로 동선을 짜봤어요!
한 달만에 빵을 잔-뜩 먹어서 과텐션인점,,양해부탁드립니다,,
빵순이 다이어터시라면 다들 너낌 아시쥬 희희 😘
고럼 즐겁게 보시고 행복한 주말 보내세요!

얼굴을 궁금해하시는 분들이 종종 계신데 아예 보여드리기는 숙스럽고해서 살짝이 넣어보았읍니다🙃
두개를 합쳐보시면 제 얼굴입니다(?)
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[타임라인]
00:00 인트로
00:31 견과류도동놈여사님표 그래놀라
02:13 [시스터필드] 크로아상,치아바타 맛집
03:04 [봉쥬르마담] 아묻따 밀푀유앙버터
04:11 [호도제과] 정성가득한 동네빵집 재질
05:17 저의 소소한 로망,,차빵☆
13:23 [채점석베이커리] 다양하고 퀄리티 좋은 빵이 가득!
14:14 [이민욱제빵소] 사장님 재야의 고수,,
14:58 차빵2
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[ 제주도빵지순례 ]
앙버터로드🥐🥖🍞

#시스터필드 고메버터치아바타
뽕씬-한 치아바타에 많이 달지 않은 팥
특이하게 유자잼이 들어있어요 :)
빵 자체가 맛있는 곳이라 다른 빵도
먹어봐야 할 곳!
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#봉쥬르마담 밀푀유앙버터
버터향 낭낭한 크러스트+팥+버터
파샥하고 진짜 맛있는 패스츄리 속에 크리미한
팥앙금과 버터가 들어있어서 맛있게 먹었어요!
차갑지 않을 때 먹어서 버터가 부드러울 때
먹어도 짱맛이였는데 차가우면 더 맛있을 듯 해요👏🏻
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#호도제과 소보로앙버터
두껍고 바삭한 소보로에 엘르엔비르버터와
구수하거고 맛있는 팥앙금!
소보로도 앙버터도 전부 좋아해서 기대됐었는데
기대이상이였던 곳 이예요 :)
팥과 소보로의 당도가 딱 적당해서 같이 먹었을 때
정말 맛있었읍니다🤦🏻‍♀️
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#채점석베이커리 검정고무신
짭짤하고 빠작한 치아바타에 달다롱한 팥과 버터!
저번에도 느꼈지만 여기 진짜 치아바타 맛집,,
또 저번에도 느꼈지만 팥은 좀 당도가 있는 편이예요
정석적으로 맛있는 앙버터라 앙버터덕후면 한 번쯤
먹어보면 좋을 맛이랄까요! 버터 양이 조금 적어서
고건 조금 아쉬웠네요 :)
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#이민욱제빵소 앙밤빵
밤앙금+호두빵+버터 조합!
특이하게 팥앙금이 아닌 밤으로 만든 백앙금으로
만든 앙버터였어요!
하드빵을 주로 만드시는데 사워도우 빵들이 전부
엄청나게 맛있더라구요🙈💓
특히 바게트가 발효가 잘 되어서 적당히 시면서
꼬숩고 빠작하고 부드러워서 넘 맛있게 먹었어요!
앙밤빵은 맛있긴한데 생각보다 평범했읍니다!
(개인적으로 여긴 하드빵류 추천드려요)
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저는 작년 6월에 건강상의 이유로 다이어트를 시작하고
58kg 에서 약 -11kg를 감량해 현재 46kg~47kg을 유지중이였다가
요요가 씨게 와서 현재는 50kg입니다!

처음 두달 간은 저탄고지 식단과 운동을 병행해서
[감량기 운동] 헬스장 주 4회 이상 하루 1 시간 이상
헬스 안 가는 날은 홈트 30분
-8kg 감량했고, 그 후 저탄수식을 하면서 천천히 46kg까지 감량했어요.

[요즘 지키는 습관 : 강박 갖지 않는 선에서]
1) 저탄수식 (특히 밀가루, 설탕!)
2) 6시 이후엔 되도록 먹지 않기
3) 식후에 가벼운 운동(스트레칭 or 걷기)


다이어트를 하면 먹고 싶은 걸 먹지 못하는 데서
오는 스트레스가 사람을 얼마나 힘들게 하는지 잘 알아요

힘든 시기를 겪어내고 지금은 음식 때문에
스트레스 받지 않고 강박도 줄일 수 있는
제게 맞는 방법을 찾았기 때문에
이런 경험을 같은 상황에 있는 분들과
나누고 싶어 영상을 올리고 있어요 :D

이 방법이 맞지 않는 분들도 분명히 계실테니
해 보시고 맞는지 잘 살펴보셔요 !

E-mail : zzangmj1994@naver.com
큰 도움은 못 되어도 듣기고수니까
언제든 얘기 나누고 싶을 때 메일보내주세요 :D
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오븐 - 마키나랩 23L 대용량 에어프라이어 MKFM9011
감미료 - 큐원 알룰로스 1/10, 가루 알룰로스
촬영 - 아이폰 11, SONY ZV-1
편집 - 파이널 컷 프로


#다이어트 #먹방브이로그 #저탄수베이킹