【瞑想超入門】瞑想とは何か？源の存在の探求プロセス【part1】

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今回は「瞑想とは何か」について、
ヒマラヤ大聖者ヨグマタが改めて
分かりやすく語ります。

一般的に瞑想は、
リラックス効果で知られていますが、

本来の瞑想はそれにとどまらず、
無限の可能性を目覚めさせる、
深遠で崇高、宇宙的な営み。

正しい師の元で瞑想を実践することで、
本当に求めていた体験が、
あなたの内側からやってくることでしょう。


ヨグマタ相川圭子の教え、
ヒマラヤシッダー瞑想に関心がある方は、
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【ヨグマタ相川圭子】
10代の頃からヨガや瞑想、健康法に興味を持ち実践。単⾝ヒマラヤに渡り、悟りへの道である本格的なヨガの修⾏を⾏い、ヨガ・瞑想の究極のステージ「サマディ」に到達する。過去3回にわたり、国連でスピーチ・瞑想指導を行う。日本でも講演会、各種研修を開催。著書は累計100万部を突破し、作家としても活躍している。

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