Desmascarando Mitos: Veganos não conseguem obter proteínas na alimentação

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Receita:

INGREDIENTES

40 g de Plantlab Chocolate Mars
1 xícara de aveia (pode ser em flocos ou em farinha)
1 banana madura
1 e 1/2 xícara de leite vegetal achocolatado
1/3 zícara de açúcar
1 colher de fermento em pó

Pedaços de chocolate vegano (opcional)
Canela em pó (opcional)
Rodelas de banana para enfeitar (opcional)

MODO DE PREPARO

Bata a proteína da Plantlab, a aveia, a banana, o leite vegetal e o açúcar no liquidificador até ficar bem homogêneo. Com o liquidificador desligado, adicione o fermento e apenas misture suavemente (não ligue o liquidificador).

Despeje a massa em uma forma untada que possa ir ao forno ou à Air Fryer. Opcionalmente, coloque pedaços de chocolate, fatias de banana e canela me pó para um toque final.

Asse em forno já pré-aquecido por 25 minutos. Se tiver um maçarico, taca fogo em tudo :).

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