Скачать или смотреть Yin Yoga Alegría de Vivir Santosha

En esta práctica de Yin Yoga con Pilar actuamos especialmente sobre la posición consciente en las asanas. Incluye una introducción meditativa, una parta amplia de flexiones para pasar a las aperturas y torsiones.

La temática de la clase es poner atención a la alegría de vivir, Santosha en la tradición del yoga. Desarrolla tu consciencia y amplía el espacio para esta alegría, pese a las posibles dificultades de la vida.

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