💚 7 RECETAS para 7 DÍAS 🥳 Recetas FÁCILES y RÁPIDAS para Toda la SEMANA 😋🚀

Hola a Todos 👋 Hoy os Traigo 7 NUEVAS RECETAS, para los 7 días de la Semana. Un Menú Fácil y Rápido y sobre todo DELICIOSO 😋 Además algunas son de mis Recetas más Rápidas de las que os hablé en mi primer vídeo de Compra Semanal    • 🛍 Mi COMPRA SEMANAL en MERCADONA y LI...   y que me habéis pedido mucho...
Vamos a hacer el Arroz con Calamares en Salsa Americana, los Garbanzos Salteados con Pimentón, las Berenjenas Rellenas y muchas Recetas más...
Espero que os guste 😃

_____________________________________________
🤩 ¿Quieres AYUDARME? 🥳
Si te Gustan Mis Recetas y tienes un Amigo o Familiar a quien le podrían Gustar... ¡COMPÁRTELAS! Así me Ayudarás a que mi canal Crezca y pueda llegar a más Personas... y seguir creando MÁS VÍDEOS como ÉSTE...

✳️ ADEMÁS...Puedes encontrar todo los utensilios en mi ⛺️TIENDA de AMAZON 🛒:
https://bit.ly/Amzchefcasa

ADEMÁS... Si te Gustan Mis Recetas y Sientes que Te Ayudan ¡Ahora puedes invitarme a un café! para que así pueda Seguir Grabando MUCHAS RECETAS MÁS!
https://www.buymeacoffee.com/chefdemi...

😘 MUCHAS GRACIAS!! 😘
_______________________________________________

➡️ Olla 24 cm. Polka Force
👉 https://bit.ly/OllaPolkaForce 👈
➡️ OLLA GM Moldelo H Deluxe
👉 https://bit.ly/ollagm1 👈
➡️ Picadora Manual Metaltex Rotomac
👉 https://amzn.to/3pyX6nM👈
➡️ Batidora de Vaso Blendtec
👉 https://amzn.to/3pAJg4b 👈
➡️ Plancha Eléctrica Rock and Grill
👉 https://bit.ly/Rock-Grill 👈

00:00 Intro

1️⃣ 00:50 Arroz con Calamares en Salsa Americana
INGREDIENTES:
🔘 3 latas de Calamares en Salsa Americana
🔘 1 lata de Mejillones en Escabeche
🔘 1 diente de Ajo
🔘 250 gr. de Arroz
🔘 1 hoja de Laurel
🔘 750 ml. de Agua
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal
🔘 Perejil Fresco

2️⃣ 03:45 Garbanzos Salteados con Ajo y Pimentón
INGREDIENTES:
🔘 3 Huevos Talla L
🔘 Aceite de Oliva
🔘 1 diente de Ajo
🔘 1 cdta. de Pimentón
🔘 600 gr. de Garbanzos Cocidos
🔘 Sal y Pimienta

3️⃣ 06:07 Panes de Pita Rellenos con Hummus de Aguacate
INGREDIENTES para el HUMMUS:
🔘 200 gr. de Garbanzos Cocidos
🔘 1 Aguacate
🔘 Zumo de 1/2 Limón
🔘 Sal
🔘 2 cdas. Aceite de Oliva
🔘 40 ml. Agua
🔘 1/4 cda. Comino Molido
🔘 Pimienta Negra o Cayena Molida
🔘 2 Panes de Pita
🔘 4 Lonchas de Queso
🔘 2 Tomates Pequeños
🔘 1 Huevo Cocido
🔘 1 Puñado de Rúcula Fresca
🔘 Semillas de Sésamo

4️⃣ 10:15 Crema de Calabaza y Queso Ricotta
INGREDIENTES:
🔘 400 gr. de Calabaza
🔘 200 gr. de Puerro
🔘 100 gr. de Zanahoria
🔘 350 gr. de Patata (2 Patatas Medianas)
🔘 500 ml. de Caldo de Verduras
🔘 150 ml. de Leche Evaporada
🔘 20 gr. de Mantequilla
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal y Pimienta
🔘 100 gr. de Zanahoria
🔘 1 Cda. Queso Ricotta
🔘 Pipas de Calabaza

5️⃣ 13:30 Berenjenas Rellenas de Atún y Tomatitos Asados
INGREDIENTES:
🔘 2 Berenjenas
🔘 Sal y Pimienta
PARA LA BECHAMEL:
🔘 2 cda. Aceite de Oliva
🔘 30 gr de Harina
🔘 250 ml de Leche (a temperatura ambiente)
🔘 Sal y Pimienta
🔘 2 Latas de Atún en Aceite
🔘 15 Tomates Cherry Asados    • ✅ 5 RECETAS en FREIDORA sin ACEITE #4...  
🔘 Queso Rallado para Gratinar

6️⃣ 18:47 Guisantes con Tomate, Merluza y Chorizo
INGREDIENTES:
🔘 1 Kg. de Guisantes
🔘 400 gr. de Tomate Casero    • 🍅 Cómo hacer SALSA de TOMATE CASERA y...   19:31
🔘 200 ml. de Agua
🔘 4 Lomos de Merluza
🔘 100 gr. de Chorizo Fresco
🔘 Aceite de Oliva
🔘 1 diente de Ajo
🔘 Sal y Pimienta
🔘 1 poco de Orégano Seco

7️⃣ 21:35 Pastel de Carne Gratinado con Puré de Patatas
INGREDIENTES:
🔘 1/2 Cebolla
🔘 3 dientes de Ajo
🔘 2 Zanahorias
🔘 125 gr. de Champiñones
🔘 Aceite de Oliva
🔘 1 Hoja de Laurel
🔘 Sal y Pimienta
🔘 700 gr. de Carne Picada
🔘 1/2 cdta. Orégano Seco
🔘 1/4 cdta. de Romero
🔘 30 ml. Vino Blanco
🔘 150 gr. Salsa de Tomate
🔘 150 ml. Agua

Para el Puré de Patatas:
🔘 150 gr. de Copos de Patata para Puré
🔘 450 ml. de Leche
🔘 200 ml. de Agua
🔘 100 gr. de Queso Rallado
🔘 20 gr. de Mantequilla
🔘 Sal y Pimienta
🔘 1/2 cdta. Caldo de Verduras

TAMBIÉN TE RECOMIENDO:
❤ 5 Desayunos Fáciles y Saludables:    • 💚 5 DESAYUNOS SALUDABLES ¡Muy Fáciles...  
❤ 5 Cenas para Toda la Semana #1:    • 🍽 5 Cenas para Toda la Semana  😱 FÁCI...  
❤ Menú Semanal Saludable #1:    • 💚 Menú SEMANAL Saludable y Económico ...  

¿Quieres aportar algo?, ¿Tienes alguna duda o sugerencia?, ¿Puedo ayudarte?, deja un comentario,
Gracias por estar ahí:
María

La receta de 💚7 RECETAS para 7 DÍAS🥳 Recetas FÁCILES y RÁPIDAS para Toda la SEMANA 😋🚀puedes verla en el canal de youtube de chefdemicasa    / chefdemicasa  

chefdemicasa,canal cocina,recetas chefdemicasa,recetas saludabes,recetas sanas,verduras,entrantes,receta rápidas,receta fáciles,recetas económicas,recetas de cocina,comida para toda la semana,comida saludable para toda la semana,recetas para toda la familia,recetas saludables,recetas ricas,comidas saludables,recetas rápidas y fáciles,recetas fáciles y rápidas,menú semanal,ideas para comer sano,menú semanal económico,batch cooking saludable