Никогда не делайте эти упражнения! | Опасные травмы коленного сустава

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the...

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛    • Все видео Спонсорства  

Всем привет!
С вами Станислав Черноног

За 25 лет практики я не вспомню и десятка людей с идеальными коленями. Колени — чрезвычайно проблемная часть тела. А при физических нагрузках / занятиях спортом проблемы усугубляются стократно. Многие даже бросают спортзал или уходят из профессионального спорта. Поэтому сегодня я расскажу о том, как обезопасить колени от травм.

Обсудим в выпуске:

— 5 упражнений, разрушающих коленный сустав
— как устроен коленный сустав и в чём причина болевого синдрома?
— как избежать травмы колена во время занятий спортом

Напишите в комментариях, у вас были когда-либо травмы коленного сустава?

🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!

СТРУКТУРА:
00:00 — Убийцы колен
01:22 — Убийца № 1
02:40 — Убийца № 2
03:52 — Убийца № 3
04:57 — Убийца № 4
06:26 — Убийца № 5
07:25 — Убийца № 6
09:22 — Заключение

✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео!    / @vectormassage  

🔷Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic
🔷Телеграмм: https://t.me/massage_somatics
🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...

📧 [email protected]

🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт: https://clck.ru/eBWBi
Почта: [email protected]